Способ №1

Спуск боком с перекрещиванием ног - самый простой способ. Держитесь за пирила, шагаете в бок, перекрещивая ноги.

Способ №2

Спуск вдоль лестницы - способ удобный, но подходит только в тех случаях, когда лестница длинная и широкая.
Подъезжаем к лестнице параллельно ступеням и аккуратно сшагиваем....

Способ №3

Спуск вперед лицом - способ удобен только при достаточной растяжке.